Сам процесс закаливания постепенный!!!
Дабы избежать всяких артрозов и тому подобное... шаг за шагом градус водички понижайте)
Если, все правильно делать, то осложнений не должно быть!)
Лен, вы 10 минут, а мы 3 часа)) есть разница)))))))
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1